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건강이야기26

혈액순환이 안되면 나타나는 증상 알아보기 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 알아보기 우리 신체 대사가 원활하지 못하다고 느껴질 때가 있는데 이 때 우리는 흔히 혈액순환이 잘 안되는 것 같다고 이야기 하고는 합니다. 실제 우리 몸의 혈액순환은 폐순환 및 온몸에 순환되는 체순환으로 나뉘어져 나타나는데 이는 전신으로 영양소와 산소가 공급되고 이산화탄소와 같은 노폐물을 제거하는 기능을 하며. 폐순환은 이산화탄소와 같은 노폐물들을 정맥혈이 우심방과 우심실로 들어와 폐의 모세혈관상에서 기체교환을 통해 산소와 영양분들을 받아 좌심방 , 좌심실로 들어오는 혈액에 흐름을 해 자연스럽게 우리 몸을 순환하게 하기 때문에 혈액순환이 안되면 여러 증상이 나타나는데 잘 알고 대응하셨으면 좋겠습니다. 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 1. 면역력 감소 혈액순환이 안되면 나타.. 2022. 11. 8.
꿀의 효능 상세히 정리하기 꿀의 효능 상세히 정리하기 전 세계적으로 수천년간 사랑을 받아온 식품은 그리 많지 않으며 그러한 음식이 가지고 있는 효능 또한 뛰어날 것으로 생각하기 마련입니다. 그러한 식품에는 바로 꿀이 있는데 달콤함으로 무장한 꿀은 수천년간 인류에게 사랑을 받아 왔으며 꿀벌이 꽃의 꿀을 이용하여 만든 달콤한 액체인 자연꿀과 인공 꿀인 당밀로 나눌 수 있으며 공통점은 전 세계인의 사랑을 받고 있으며 효능도 뛰어나다는 점입니다. 이번 시간에는 꿀의 어떤 점 때문에 사랑받고 있는지 그 효능에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 꿀의 효능 1. 알레르기 증상 완화 꿀의 효능 첫 번째는 알레르기 증상 완화입니다. 꿀의 이점 중 하나는 알레르기 증상과 관련이 있습니다. 계절성 알레르기, 애완동물, 집먼지 진드기 등으로 인해 다양한 .. 2022. 11. 3.
폐렴 증상 상세히 정리하기 폐렴 증상 상세히 정리하기 폐렴은 폐에 염증이 생기며 폐 정상적 기능에 장애가 생기는 질병으로 각종 세균, 바이러스, 곰팡이, 기생충 등의 다양한 원인으로 인해 폐에 염증을 유발합니다. 이러한 폐렴은 초기에 적절하게 대응을 한다면 큰 질병이 아니지만 치료하지 않고 장기간 방치한다면 염증이 전신으로 퍼져나가기 때문에 패혈증과 같은 합병증이 발생할 수 있기 때문에 폐렴을 예방하기 위해서는 기본적으로 폐렴구균 백신을 활용하여 예방하는 것이 좋으며 폐렴에 걸리더라도 초기에 적절한 대응을 하면 치료할 수 있기 때문에 이번 시간에는 폐렴 증상에 대해 알아보겠습니다. 폐렴 증상 1. 발열 폐렴 증상 첫 번째는 발열입니다. 발열은 대부분의 폐렴 환자의 증상입니다. 폐렴이 경증이라면 발열이 없을 수 있지만 원인균에 따라.. 2022. 11. 3.
콜레스테롤 낮추는 방법 상세히 정리하기 콜레스테롤 낮추는 방법 상세히 정리하기 우리는 흔히 콜레스테롤이 안 좋은 물질로만 이해를 하고 있습니다. 하지만 콜레스테롤도 긍정적인 역할을 하는 부분도 있습니다. 특히 체내막 표면에서는 막을 보호할 뿐만 아니라 혈관벽 손상을 예방하는 역할을 하고 있습니다. 따라서 이러한 필수 역할을 하는 콜레스테롤은 적정량을 유지하는 것이 중요하며 우리 몸의 악영향을 끼치는 콜레스테롤(LDL)은 혈관벽을 막아 건강에 악영향을 미칠 수 있어 이번 시간에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 방법 1. 고도 불포화 지방 섭취(오메가 3 지방산) 콜레스테롤 낮추는 방법 첫 번째는 오메가3 지방산으로 불리는 고도 불포화 지방산을 섭취하는 것입니다. 고도 불포화지방산은 1개 이상의 .. 2022. 11. 3.
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