과민성 대장증후군 증상 자세히 알아보기

과민성 대장증후군 증상 자세히 알아보기

과민성 대장증후군은 복부에서 나타나는 통증 혹은 불편감을 특징으로 하는 복합 증후군의 일종으로 일시적인 복통이나 불편감은 대변을 보면 해결가능하며 변비형 과민성 대장증후군과 설사형 과민성 대장증후군, 혼합형 과민성 대장증후군으로 분류되고 있어 장의 기질적인 이상이 없이 만성적인 복통이나 불편감, 배변 장애를 동반하기 때문에 본인이 과민성 대장증후군에 해당한다면 증상을 체크하고 치료를 받는 것이 좋습니다.

과민성 대장증후군 원인

과민성 대장증후군 증상의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 하지만 유전적 요인, 심리적 요인, 과도한 스트레스, 특정 음식(매운 음식, 짠 음식), 위장염 등이 주요 원인입니다. 또한 장 과민성, 위장 운동성 변화 및 위 팽창 감소도 관찰되었습니다. 사람에 따라 다르며 유전적 요인이나 신체적 요인에 의해 발생하기 쉽습니다.

과민성대장증후군 증상의 정확한 원인은 특정하기 어렵습니다만 유전적 요인, 심리적 요인, 과도한 스트레스, 특정 음식(매운 음식, 짠 음식), 위장염 등을 주요 요인으로 판단합니다. 또한 개인마다 신체적 요건에 따라 다르게 나타나기 때문에 유전적 또는 신체적 요인에 의해 유발될 가능성이 더 큽니다. 아울러 강한 각성제로 인하여 안 장 기능이 손상된 사람, 결장 내막에 대한 민감도가 높은 사람, 탄수화물을 많이 섭취하는 사람에게 발생할 가능성이 크며 동시에 과도하게 스트레스를 받는 경우에도 대장의 기능을 저하시켜 증상을 유발할 수 있습니다.

과민성 대장증후군 증상 - 항문 출혈

우선 과민성 대장증후군 환자에게 나타나는 증상은 항문 출혈입니다. 이 때에는 치질, 직장암, 궤양성 대장염과 같은 질환과 동시에 나타날 수 있기 때문에 전문의를 통한 대장내시경으로 검사받는 것이 좋습니다.

과민성 대장증후군 증상 – 변비

아울러 변비는 과민성 대장증후군을 앓고 있는 절반 정도의 환자들에게 나타나는 증상으로 주 3회 미만으로 배변을 본다면 변비로 정의합니다. 대개 이러한 변비는 배변 후 복통이 줄어드는 것이 특징이지만 전반적인 증상을 개선하기 위해서는 단기적 치료 외에도 운동, 수분의 충분한 섭취, 식이섬유와 유산균 섭취 등 다양한 방법들이 검토됩니다.

 

과민성 대장증후군 증상 – 설사

변비 이외에도 설사 증상 역시 과민성 대장증후군 증상으로 나타나는 증상의 일종입니다. 설사 환자의 경우에도 복부팽만은 물론 불편감과 함께 가스차는 증상을 같이 느끼는데 이 때에도 배변 후 이런 증상은 다소 완화할 수 있기 때문에 전반적인 장 건강 관리가 필요합니다.

과민성 대장증후군 증상 - 체중 감소

아울러 일부 환자에게서는 체중 감소 증상도 나타납니다. 본인이 의도하여 체중을 감량하는 경우가 아님에도 우리 몸에 체중 감소가 나타나고 있다는 것은 우리 몸에서 과민성 대장증후군이나 다른 증상 등으로 별도의 에너지가 배출되고 있을 확률이 높아 그냥 가볍게 넘기셔서는 안됩니다.

 

과민성 대장증후군 증상 – 복통

복통 역시 과민성 대장증후군으로 나타나는 증상 중 하나인데 이러한 복통은 평상시에도 나타나는데 변비로 인한 설사로 인한 복통이 이어질 수 있는데 이러한 불편감과 통증은 배변으로 다소 완화는 됩니다만 전반적으로는 대변검사, 대장 내시경, 혈액 검사 등을 통해 다른 질환 여부를 확인해야 합니다.

과민성 대장증후군 증상 - 배변 습관의 변화

우리나라에서는 생애주기별 건강검진 대상이 나뉘어지는데 50대 이후에 이러한 과민성 대장증후군이 나타나면 배변 습관이 변화되는 증상을 겪게 됩니다. 따라서 50대 이후 이러한 증상이 시작된다면 반드시 연 1회 정도는 대장 내시경을 통해 대장 건강을 관리를 받아야 합니다.

과민성 대장증후군에 예방과 생활습관 개선

우선 과민성 대장증후군을 예방하기 위해서는 대장에 효과가 좋은 음식들을 먹는 게 좋습니다. 요쿠르트, 매실, 당근, 사과 등 식이섬유가 풍부한 음식을 먹어 전반적인 장 건강을 개선하는게 좋습니다. 또한 육류를 먹을 때는 채소와 함께 먹는 것이 좋으며 카페인, 술, 밀가루, 고지방 음식 등은 가급적 피하는 것이 좋습니다.

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